分け目ハゲで7年も苦しんだ私が治し方とか原因を解説していくよ

分け目が薄い女性,20代

分け目が薄い原因って、たくさんあるように思われがちなんですけど、大きく分けると遺伝か生活環境のどっちか。

なぜかと言うと、横浜の有名な先生に「昔から薄い兆候があるなら遺伝。そうでないなら生活習慣とか病気による薄毛」ってはっきり言われちゃったんです😂

生活環境によるものなら治る可能性はあるけど、遺伝は難しいっぽい。

中学生くらいには、すでに気にしてた・薄かったとかなら遺伝による薄毛かも。

お父さん・お母さんとその二人の両親も薄いなら、遺伝による薄毛でほぼ間違いなさそうです。

だからって「終わった…わたしもうこのままハゲていくんだ…」って悲観的にならないでください。

みほ(管理人)
みほ(管理人)

ハゲてるからって人身で電車止めるのは絶対だめ。その前にコメントくださいね。

遺伝ってハゲやすい体質が遺伝するだけだから、100%絶対ハゲるというわけじゃないんです。

「薄くなる生活」をしないように人よりめいっぱい注意すれば、これ以上薄くなることはないはずだから安心してください。

20代とか30代になってから分け目がハゲた!って人

20代になってからとか、美味しいものばかり食べるようになったとか、最近超忙しいとか、すっげーストレスかかえてた頃から薄くなったっぽいなら、今の生活が原因

だって、飲み会行くと揚げ物食べたいじゃん?ついつい週2回くらい同僚と飲み行っちゃうじゃん?同僚に合コン誘われるじゃん?行くじゃん?気なるイケメン捕まえるじゃん?その人と飲みに行っちゃうじゃん?実は既婚者だったとかでムカついて親友と朝まで飲むじゃん?

もう、それ原因。

飲み会はちょっとでいいから減らしていきましょう。あと、飲み会行かないからってその分宅飲みしたら意味なし!

乱れた生活を改めれば、これ以上の進行は防げます。

実は分け目ハゲじゃなかったパターンもある

実はそんなにハゲてなくて気にしすぎだった!っていうパターンも十分あります。

とりあえず、自分は本当に分け目はげなのか?今の状態を確認してみてください。

これは正常な分け目。どっこもハゲてません。この本人は分け目が割れてるのが気になります…。とのこと。まったく問題ないですけどね!これは本当に気にしすぎ!

この分け目は結構薄いかも。すでにこれくらい薄いなら、私ならこうする!

手遅れになると下のワタシみたいにナッチャウヨ…。

関連私の7年間の経過

「うわヤバ…」って引きますよね。わかります。

私は手遅れすぎて薬に手を出したけども、副作用で半端なく抜けてそっからは薬に頼らず自力で何年もかけて治したんです。

↓これくらいひどいなら病院に行ったほうがいいレベル。

ホントにマジで。薄毛って一気に進行する場合もある。ここまで放置してたら、お金結構かかるけど病院行って、原因を突き止めて、医者に処方された薬を飲んだほうがいいです。内服薬が飲めないならHARG療法っていう手もあるけど…何百万ってかかるからあまりオススメはしない…。

みほ(管理人)
みほ(管理人)

この子のように頭皮も赤い場合、炎症止めの薬も必要かも。

私の経験上、近所の皮膚科よりは専門クリニックのほうが優しかったし、当たり前だけど親身に聞いてくれたなぁ。

2件皮膚科行ったけど「気にしすぎだよ~」って笑われて帰らされたとこあるし。マジムカついた。二度といかない。もう一つは「んーちょっと女性は僕にはわからないかなぁ~。男ならねぇ…なんとかなるんだけど…」って。

だから、ちょっと高いけど、薄毛専門クリニックに行ったほうがいいかも。そこじゃないと強力なで安全な薬は出してくれないし。

病院行ったほうがいいレベルの人も、気にしたほうがいい人も、原因はしっかり改めてください。

分け目ハゲの原因を改めよう

みほ(管理人)
みほ(管理人)

遺伝性の人も、乱れた生活の人も、ハゲる原因のほとんどは生活の中に隠れてるんです。

ストレスは女性ホルモンを減らす

これはほんとに切っても切れないくらいすっごく関係してること。「えっ?あたしそんなにストレス抱えてないし!」って子ほど、意外と考え込む性格で、落ち込みやすく、ストレスを溜め込みやすい。

みほ(管理人)
みほ(管理人)

私の場合、ストレス溜まったらサンドイッチマンみて笑うか、泣ける映画みながらストロングゼロの白桃飲んで一人で号泣。そのまま寝る。コレで一発。

ストレスがハゲる原因になる理由は、女性ホルモンが乱れるから

 

女性ホルモンって、髪の毛を生やしてくれたり、伸ばしてくれたりするすっごくいいホルモンなんだけど、ストレス受けると乱れて、髪の毛の成長をストップしたり、発毛を止めちゃうんです。

強いストレスがあると、生理不順が起きる人もいるよね?その時は「あ、あたしストレス溜まってんだな」って思ってください。あと便秘と下痢を繰り返したりする人もストレス性の過敏性腸症候群かも。

あと、コルチゾールや活性酵素とかが出るから髪にはホントに良くないの。よくわからないし、別にそこまで知らなくてもいいんだけど、毛根さんは「ストレスマジ勘弁」って言ってるらしい。

もっと詳しくまともな書き方してる記事はこっちです。→ストレスとハゲの関係性

ほとんど外食とかコンビニ弁当ばっかは危険!

↑たまにこういうのかぶりつきたくなりますよね。夜に見ちゃダメ😝

食事は関係なさそうでちょっと関係してます。栄養がないと髪が育たないし。自炊しない・外食ばっかの人で、カップ麺・コンビニ弁当とかローテーションしてる人は、もうそれが原因かも。

タンパク質・ビタミンC・ビタミンB・亜鉛は毎日きちんと一定量摂取してます?

カップ麺とかホント最悪。脂質も高いし、タンパク質も少ない。あと、お肉とかでタンパク質を補おうとすると、コレステロールが高いから、逆にハゲるの。

最近知ったんですけど、コレステロールって抜け毛ホルモンと言われてる男性ホルモンの材料になるらしいんですって。

みほ(管理人)
みほ(管理人)

卵ってタンパク質豊富で髪に良さそうなふりして、高コレステロールなんです。ツイッターで毎日3つ食べてた女性が肌荒れやべーって言ってましたけど、肌荒れも男性ホルモンが原因。あとオナラすごいの。

睡眠時間と質


大根抱きまくら

分け目ハゲにとって睡眠は最重要レベル。

食べ物よりも重要なの。

なぜなら、プルンプルンのお肌を作る成長ホルモンが分泌されるから。成長ホルモンは入眠後のレム睡眠中にしか分泌されないんです。

しかも、ぐっすり寝てないとレム睡眠に入らないし、一切分泌されない!

だから、寝てないとか寝れないとか最悪なんです!もうね、顔みればその人が今までぐっすり寝てたのかあたし分かっちゃう。

ぐっすり寝てた人は、40代になっても肌が若くて美しい!

睡眠の重要とぐっすり眠る方法はこっちに書いてます。

薄毛を治すためには睡眠時間だけでなく「質」も必要

お酒

↑うちのお酒ストック。

お酒は美味しいだけでなくて飲むと気持ちよくなって幸せになれるので、程よく嗜むには全然良いとは思います!

でも、お酒を飲むと発生するアセトアルデヒド?とかいう物質はハゲの原因に。だからお酒を止められる人は止めたほうがいいですよ。

私も昔は毎日毎日惰性のように飲んでたけど、今は「嫌なことがあったから忘れよう!」とか「お祝いごとだからより楽しく幸せになれるように思いっきり飲もう!」とか、メリハリつけて飲むようにしてます。

で、アルコールで消費した分の栄養素を補えるように、飲み会前後の食事はいつもより気を使います。

いくら気をつけて髪に良さそうなメニューを食べても、きっと補えない部分もあるから、さらに育毛サプリで補充している感じです。

関連お酒(アルコール)は女性の薄毛に悪影響

たばこ

私はたばこ嫌いだからこれは問題無いんだけど、タバコ吸うと「緊張状態になる」って知ってました?血流がものすごく悪くなって、緊張状態になるんです。この時点で全然だめ!

毛をどんどん細くして、ハゲるハゲる。

でもタバコ吸ってる人って「止めるとさ~ストレスになるじゃん~?まぁさすがに一箱1000円超えたら止めるわ~笑」とか言って絶対やめないんですよね。

その割には、育毛剤とかめっちゃ調べる。

はぁ😔いやいや、タバコやめなはれ!禁煙外来行こうよ。なんなら一緒に行こう。

 

…とまあ、いろいろ書きましたが、注意することはまだまだあります!こっちの生活習慣改めて薄毛回復カテゴリにかいてますので御覧ください😊

分け目ハゲの治し方は?

引用分け目の薄毛を回復させた7年間の経過

順番でいくと、育毛剤→リアップリジェンヌ→病院って感じが理想。

まあ、医薬品とか病院の薬って副作用もあるし、結局使い続けないと維持できないんですよね。ホント最終手段って感じ。

だから、育毛剤使ったことないなら育毛剤からやってみるべきだし、もう何本も使ってるなら、リアップリジェヌを使ってみたら良いかも。

でも、私ならリアップリジェンヌ使うくらいなら、病院行って薬もらうな~。

同じ薬でも、病院のほうが効果が高いし。

横浜の薄毛治療クリニックに行った時、医師に「リアップリジェンヌはねぇ…濃度がねぇ…う~ん、はっきり言えないけど、なんで作ったのか分からないようなものだね~」ってはっきり言われました。

リアップリジェンヌが効かないって人が多いのは、濃度が薄いからなのかも?

リアップリジェンヌとかって、朝つけたら乾くのに時間がかかるのがホント嫌。病院なら飲み薬なので、飲むだけで楽ちん。

今は個人輸入で海外製の「ロゲイン」なども手に入るけど、これは絶対おすすめできない。昔わたしは安易に手を出して、副作用でよけいにハゲ進行したから!!!

関連女性用ロゲイン2%で改善後、原因不明の大量の抜け毛

女性用ロゲイン2%を買うなら女性の薄毛治療クリニックへ。

分け目の隠し方

分け目ハゲとかより、分け目は隠しやすいのがまだ良かったところ。ポニテとかにしちゃえばわかんないし。

そうじゃなくて、分け目から分け目までハゲちゃってる人は、ポニテにしても解決しない。

そんな時はこんなアイテムはいかが?

ヘアピース、ウィッグ



↑こんなに可愛くて3,280円(税込)

隠す手間かぶるだけ
バレにくさ
5
価格2,500円~

最近のものは本当に精巧に作られていて、安めのやつが多い!

ただほんと、値段による。上の写真のやつだといいんだけど、分け目とか分け目が人工皮膚じゃないから、バレやすい。

安いと人工毛っぽいテカリが出るものが多いし違和感すごい。テカリのある髪と、自分のガッサガサの髪がチラチラ見えるとかなりキツイです。

上の写真のところは唯一、試着できる商品もあるお店で、コスプレイヤー向けではなく、ほとんど普段遣い用のウィッグを扱ってます。

みほ(管理人)
みほ(管理人)

返送料はかかっちゃうけど、試着ができるのはかなり嬉しい!写真で判断しちゃダメ。加工できるし。動画とかみて判断するのもいいかも。

ウィッグの種類と選び方
全体を隠せるフルウィッグ > このウィッグの詳細 メリット:全部がすっぽり隠れる。種類が豊富。 ...

ヘアパウダー

隠す手間粉を振ってスプレーで固めるだけ
バレにくさ
5
価格680円~

パウダーは上手に使えばバレにくく違和感も無し!

でも、分け目や分け目まで完全にパウダーで隠してしまうと、不自然で違和感ありまくり。

なので、分け目と分け目をきちんと作りながらふりかけましょう。ただこれが本当に難しい…。ウチは旦那さんにも手伝ってもらってますので、きっちり分け目も作って、違和感ゼロです。

車乗るとき、ヘッドレストに頭つけれないのがちょっと苦痛。

> ヘアパウダーについて。種類や選び方

 

ヘアファンデーション

隠す手間ファンデをぬるだけ
バレにくさ
5
価格1000円くらい?

繊維状の粉タイプではないので、生え際の産毛を濃くする程度にはいいですが、分け目や分け目につけるとかなり違和感。

写真だと完全に分け目を消してるので、100%バレる。やっぱ生え際とかだけかなぁ。

> 生え際の薄毛にはヘアファンデーション

分け目を隠す髪型

引用薄い分け目の隠し方!分け目はげも完璧に隠せます!

そこまで薄くない場合、ポニテとかでも十分隠せるし、分け目を変えたボブでもOK。

分け目が隠せる髪型って結構多い。

> 分け目を隠す髪型6選!コレでお出かけも怖くない!

私はもう、分け目ハゲを治すのを諦めました。

↑2019年3月の分け目と分け目。もう回復は諦めました。

上記の写真のとおり、7年がんばってこの程度。長らく薄毛を放置しすぎて、たぶんもう毛根死んでる。

回復はしたけど、ほんとちょっとだけ。毛が太くなったとか、ちょっと増えたくらい。

もちろん、不摂生すると、抜け毛がすぐ増える。

だからもう、ハゲ治すのは諦めた感じです。

でも、いまそれなりに楽しいですよ。

ウィッグとかパウダー使いまくって、薄毛だったってことを忘れるくらい楽しくなる時もあるし。自分の髪じゃないけど、薄毛を気にせず楽しめたらそれで良い。

薄かった時はホントに写真とるの嫌いだったけど、今なら本気で笑って撮れるし。

だって実際、医薬品使ってもフッサフサになってる人っていませんからね。副作用とかビクビクしながら、一生飲み続けないといけないって言う呪いをかけられてこの程度?って感じ。

だったら、この状態を維持できるようにして、変にハゲを隠すよりウィッグとかかぶって楽しまないと損じゃないですか?

最近のウィッグって全然ばれないし、ヘアパウダーも分け目を作ってかければ絶対バレないし。

せっかく生きてるんだから、人生たのしまなくちゃ!と今は思えています!

 

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